Une étude montre qu’un couple sur quatre pratique le « No-Sex » (courtes périodes d’abstinence sexuelle) afin de relancer le désir. Sur 1.400 interviewés, 23% ont déjà vécu une période d’abstinence sexuelle, et 50% pensent que cette pratique peut être bonne pour relancer le désir.
La psychologue Cécile de Donno, explique que : « la sexualité active serait donc aisément détrônée par le « no-sex », au profit d’une meilleure communication avec son partenaire, un échange d’intimité différente qui ouvrirait vers une complicité et un lien particulier excentrés du désir sexuel ». Joëlle Mignot, psychologue et sexologue rédactrice en chef de la revue « Sexualités Humaines » s’est exprimée à ce sujet. « Bien souvent dans les débuts d’une relation, la qualité et la quantité des rapports sexuels se confondent, rappelle-t-elle. Avec le temps, la qualité peut prendre le dessus sur la quantité de façon à ce que le rapport sexuel reste un vrai moment de plaisir ». Ce type de break est d’autant plus profitable en période de grosse fatigue ou d’obligations professionnelles. Les partenaires mettent leurs corps et leur sexualité au repos et prennent le temps de se redécouvrir, de s’écouter, de se séduire à nouveau, de relancer leur libido. Mais attention, cette situation ne peut être que provisoire. Si elle s’étend dans la durée, elle révèle sûrement un problème dans le couple. L’absence de relations sexuelles dans un couple est souvent la preuve d’une fuite des sentiments, de l’érosion de l’intimité ou d’une frustration sexuelle.
